퇴행성관절염 무릎 안쪽 뒤쪽 내측 통증 관리법

퇴행성관절염 무릎 안쪽 뒤쪽 안면 통증 관리법

관절이란 뼈와 뼈가 만나는 부위를 일컬으며, 이 관절은 뼈와 뼈 사이가 유연하게 운동할 수 있도록 연골, 관절낭, 활막, 인대, 힘줄, 근육 등으로 구성되어 있습니다. 움직임에 따라 일어나는 충격을 흡수하는 중요한 역할을 하는데요, 관절염은 여러 가지 원인에 의해 관절에 염증이 생긴 것을 말합니다. 우리 신체는 나이가 들어감에 따라 각종 신체 기능이 저하되며, 관절 역시 노화에 의해 당연하게 변화되는데요. 관절은 저희들이 평소 움직일 때마다.

쓰이기 때문에 아프면 더 고통스러울 수밖에 없습니다. 그래서 더욱 각별한 관리가 필요하며, 방심하다가는 평생 고생할 수 있는 만성질환인 퇴행성관절염에 대해 알아보았습니다.

퇴행성 관절염과 류머티즘 관절염의 차이

주변에서 흔히 볼 수 있는 퇴행성 관절염은 45세 이상에서 잘 나타나는데, 나이가 들수록 발병률이 증가하며, 골관절염과도 같은 말입니다. 퇴행성 관절염은 뼈를 둘러싸고 있는 연골이 닳아 없어지거나 찢어지는 것을 말하는데요. 반면에 류머티즘 관절염은 면역체계가 잘못 인식해서 관절을 공격하여 통증과 부종, 기형까지 나타나게 되는 자가면역질환으로 명백한 차이가 있습니다.

퇴행성 관절염과 류머티즘 관절염의 증상 구분

류머티즘 관절염과 퇴행성 관절염 모두 손과 같은 작은 관절에 영향을 주는데, 세련된 차이가 있습니다. 류머티즘 관절염은 손목과 손가락 사이의 관절과 발의 작은 관절에서 일어나는 반면, 퇴행성 관절염은 일반적으로 무릎 관절에 잘 발생하며 그 외 어깨나 고관절, 손가락 끝마디에서 증상이 나타납니다. 류머티즘 관절염의 경우 보통 신체의 양쪽 같은 관절에서 대칭적으로 나타나는데, 퇴행성 관절염에서는 대칭적으로 나타나지 않고, 한쪽 손이나 무릎에서 증상이 나타나는 것이 특징적입니다.

또한 퇴행성 관절염은 아침에 일어나면 주먹이 잘 안 쥐어지고 뻣뻣한 증상이 있긴 하지만, 2030분 내로 풀어집니다. 그러나, 류머티즘 관절염은 아침에 나타나는 증상이 1시간 이상 오래가는 차이가 있어 구분할 수 있습니다.

수술적 치료

비수술적 치료 방법에도 불구하고 더 이상 증상의 호전이 없으며, 관절의 변화가 계속 진행하여 일상생활에 지장이 극심한 경우 수술적 치료 방법을 실시하게 됩니다. 일반적으로 사용되고 있는 수술 방법으로는 관절경을 이용한 관절 내 유리체의 제거, 활막 절제술, 골극 제거술, 절골술, 관절 성형술 및 관절 고정술 등이 있으며, 다음과 같이 정의합니다.

관절경을 이용하여 관절 내부를 세척하고 유리체 및 활액막을 제거하여 증상을 완화시킬 수 있습니다.

최소한의 피부 절개로 수술이 가능하고 수술 전후 고통이 적으며 수술 후 회복에 필요한 기간이 비교적 짧아 특히 무릎 관절염 환자에게 흔히 시행됩니다. 그러나 질환의 완전한 치료를 얻기 어려우며 수술의 효과가 지속되는 기간도 환자마다. 달라 예측하기 힘든 면이 있으니 참고하시기 바랍니다.

카티스템 실손 청구 불낙 조심

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포함 이와 같은 사태가 있을 수 있으니 꼭 본인의 보험이 어떤 건지 확인하고 수술을 해야 합니다.

퇴행성관절염의 관리법

안타깝게도 관절의 퇴화가 한 번 진행되면 이를 완전히 멈출 수 있는 방법은 없습니다. 결국, 평소에 퇴행성관절염을 예방하고, 이미 증상이 나타났다면 통증을 최소화하는 것이 최선의 방법인데요. 퇴행성관절염을 관리하는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 1. 체중 조절 앞서 말씀드렸듯이, 체중은 무릎 관절 건강과 깊은 연관이 있습니다. 과거 체중의 5만 감량하여도 증상의 정도가 50 이상 줄어든다는 연구 결과가 있을 정도로 무릎의 퇴행성관절염에 있어 체중 감량이 주는 긍정적 효과는 상당합니다.

체중을 줄이기 위해서는 식이요법과 운동요법을 병행하는 것이 효과적입니다. 2. 관절 운동 운동 중에서도 꾸준한 관절 운동은 관절염 예방과 관리에 필수입니다. 관절 운동에는 근력 운동과 조절 가능성 운동이 있는데요. 근력 운동은 관절 주변의 근육을 강화시켜 관절에 무리를 덜어주며, 스트레칭과 같은 조절 가능성 운동은 관절의 운동 범위 감소를 막는데 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문